Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 38,93g | Białk: 41,15g | Węglo: 115,09g.
Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sate Ayam, Nasi Putih. Obiad: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Squeeze Yogurt Original. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|