Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 49,00g | Białk: 140,48g | Węglo: 217,41g.
Śniadanie: Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Obiad: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Нектарин, Окей Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин, Изюм (без Косточек), Коровка из Кореновки Кефир 1%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Коммунарка Какао-Порошок, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|