Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 65,63g | Węglo: 191,75g.
Lunch: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Sohun, Perkedel Jagung, Bakso Ayam, Tahu, Kangkung, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Obiad: Kangkung, Sohun, Bakso Ayam, Tahu. Przekąski/Inne: Pastel, Ceres Meses, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Talas, Nanas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanie zheng
|