Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2392 kcal
|
Tłusz: 180,56g | Białk: 67,02g | Węglo: 153,28g.
Śniadanie: Чай, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Кабачки Жареные, Помидоры, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Obiad: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Президент Сыр Брынза. Przekąski/Inne: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сало. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|