Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 21,87g | Białk: 93,81g | Węglo: 84,05g.
Śniadanie: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ашан Слива Красная , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе. Lunch: Алмак Филе Куриной Грудки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Ашан Слива Красная , Ашан Слива Красная , Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Bonte Шоколад Горький 77%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|