Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 53,49g | Białk: 66,23g | Węglo: 197,06g.
Śniadanie: ITLV Маслины без Косточки, Кубаночка Томатная Паста, Сыр Гауда, Harry's Хлеб для Сандвича, Перекресток Авокадо, Помидоры, President Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Coca-Cola Кола, Олейна Подсолнечное Масло, Кинто Соус Грузинский, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Арбуз, Магнит Слива, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Obiad: Перекресток Арбуз. Przekąski/Inne: Окей Рахат-Лукум с Орехом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|