Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
26,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 99,43g | Węglo: 86,90g.
Śniadanie: Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Голубика, Сливы, Нектарины, Яичный Белок, Panacea Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Polezzno Корица Молотая, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%, Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые. Obiad: Polezzno Корица Молотая, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара, Диетмарка Гречневые Палочки, Fit Active Protein Cocktail Strawberry, Сливы, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Хей, куда пропала? Как ты?
20 sie 21 przez użytkownika: xessska
|
Никуда не пропала 😅 всë так же считаю калории, просто сюда особо ничего не публикую
20 sie 21 przez użytkownika: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|