Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2645 kcal
|
Tłusz: 145,86g | Białk: 73,37g | Węglo: 273,78g.
Śniadanie: Черника, Блины на Молоке, Оливки, Омлет с Молоком. Lunch: Крем Роял Торт Медовик, Слата Торт Птичье Молоко, Пицца Маргарита, Овощи Гриль, Бифштекс. Obiad: Черника, Мороженое Пломбир, Европа Панини с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 6 minut, Spanie - 10 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|