Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 51,34g | Białk: 80,85g | Węglo: 66,91g.
Śniadanie: Apel, Telur Rebus. Lunch: Bakso Ayam, Ampela, Healthi Ayam Suwir, Sup Miso. Obiad: Bakwan, Ikan Kembung, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|