Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 89,52g | Węglo: 165,00g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. Lunch: Pesca, del Colle Couscous, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Zucchine, Smart Halal Pancetta Affumicata di Manzo Halal. Obiad: Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Mix di Verdure per Peperonata, Conad Pane Grattugiato, Uovo, Conad Parmigiano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Przekąski/Inne: Bresaola, Wasa Integrale, Prugne, Pesca. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
La scommessa è dimagrire con alimenti “normali”, quelli che normalmente compri al supermercato, creando ricette sane e gustose
19 sie 21 przez użytkownika: demi6925
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|