Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
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75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3395 kcal
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Tłusz: 113,59g | Białk: 177,22g | Węglo: 420,58g.
Śniadanie: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cacahuete Frito. Lunch: Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. Obiad: Galbani Burrata, Hacendado Pizza Barbacoa, Hacendado Arroz Redondo, Huevo, Hacendado Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patata Asada. Przekąski/Inne: Naranjas, Hacendado Sandia. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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