Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 45,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 85,67g | Węglo: 113,65g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Яйцо (Целое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Жареное Яйцо, Выборжец Шампиньоны, Дикси Киви, Желтый Сладкий Перец, Нектарин, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Арбуз, Выборжец Шампиньоны, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|