Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 86,00g | Białk: 60,71g | Węglo: 127,86g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мясная Лавка Колбаски Полукопчёные, Помидоры, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Фаршированные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: SPAR Кабачки с Овощами . Przekąski/Inne: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп, Петрушка, Помидоры, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|