Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 90,55g | Węglo: 153,75g.
Lunch: Bengkoang, Tora Bika Diety Instant Coffee, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Jagung, Kecambah, Buncis, Tahu, Dada Ayam, Nanas. Obiad: Roma Malkist Keju Tabur, Roma Malkist Crackers (3), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Telur Rebus, Tempe, Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|