Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 102,33g | Węglo: 127,23g.
Śniadanie: Canela, Kiwi, Morangos, Soy Pro Bebida de Amêndoa, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Clara de Ovo. Lunch: Nespresso Café Expresso, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camarão Cozido, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Sopa de Feijão, Bonduelle Milho Doce, Uvas. Obiad: Mimosa Queijo Flamengo, Bimbo Thins 8 Cereais, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Cem Porcento Sementes de Chia, Iogurte Natural. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia.Cruz84
|