Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 38,67g | Białk: 72,62g | Węglo: 49,24g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Peras, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Vitacress Canónigos, Azeite Extra-Virgem, Montalva Bifinhos Cachaço. Obiad: Castelões Queijo Curado em Fatias, Milsani Iogurte Liquido Magro Morango. Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese Magra, Peito de Frango, Bimbo Thins 8 Cereais, Vitacress Canónigos, Castelões Queijo Curado em Fatias. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|