Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
19 sie 21
Dziennik Johanne, 19 sie 21
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
This makes no sense. I’m under 1400 calories average for the month. I got my COVID booster Tuesday. I don’t see how that would have affected anything. Oh well. I refuse to be discouraged!
105,7 kg
Do tej pory straciłeś:
20,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 sierpnia 2021:
2328 kcal
Tłusz: 135,24g | Białk: 50,00g | Węglo: 243,61g.
Śniadanie:
Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Weigh-in Day - eat whatever I want.
Lunch:
Kraft Neufchatel Cheese, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Milk Chocolate Bar with Almonds (Giant).
Obiad:
Spinach. Artichoke dip, Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic.
Przekąski/Inne:
Butter (Salted), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread.
więcej...
2575 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Probably just water or something. Or maybe some inflammation from the booster? Anyway it'll be gone shortly I imagine.
23 sie 21 przez użytkownika:
Z'sMama
Thanks! I hope so.
23 sie 21 przez użytkownika:
Johanne
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię