Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 38,33g | Białk: 34,96g | Węglo: 72,44g.
Lunch: Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta. Obiad: Düğün Çorbası, Patlıcan Kebabı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Soğanlar, Zeytinyağı, Kapya Biber (Kırmızı Etli Biber), Etsiz Domates Soslu Makarna. Przekąski/Inne: Yaş Pasta, Namet Hindi Füme, Üzüm, Karmen Sütlü Çikolata Kaplamalı Hindistan Cevizli Bar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|