Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 95,86g | Węglo: 205,27g.
Śniadanie: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Wickbold Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Barano Granola Integral. Lunch: Melancia, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia, Máximo Feijão Preto. Obiad: Uvas-Passas, Ovo, Canela, Mel, Banana. Przekąski/Inne: Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Barano Granola Integral. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|