Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
673 kcal
|
Tłusz: 27,01g | Białk: 67,45g | Węglo: 39,78g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Chá Verde. Lunch: Quero Feijão Carioca , Cenouras, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Max Titanium Femini Whey Baunilha. więcej...
|
|
2258 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 15,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi suellenmachado2867
|