Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 60,76g | Węglo: 109,69g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Entrecosto Assado no Forno, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Pão Branco. Obiad: Ferbar Amêndoa sem Pele, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Pêssegos, Ameixas. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|