Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 78,39g | Białk: 62,13g | Węglo: 127,40g.
Śniadanie: Mirel Пирожные Наполеон с Заварным Кремом, Кофе с Молоком. Lunch: Семья Пончики с Сахарной Пудрой, Кофе с Молоком. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|