Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 39,98g | Białk: 58,32g | Węglo: 106,10g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, SPAR Овощи Запечённые, Акашево Голень Куриная. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Camel Финики, Окей Сыр Российский, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|