Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Qeenstar
Dziennik
09 mar 14
Dziennik Qeenstar, 09 mar 14
Profil Qeenstar
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2014
114,4 kg
Do tej pory straciłeś:
12,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
37,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 marca 2014:
1218 kcal
Tłusz: 28,92g | Białk: 30,05g | Węglo: 212,07g.
Śniadanie:
Коричневый Рис.
Lunch:
Салат из Свеклы с Черносливом.
Obiad:
Коричневый Рис.
więcej...
3557 kcal
Ćwiczenie:
Обруч - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Qeenstar
Zobacz Pełną Historię