Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 29,73g | Białk: 62,08g | Węglo: 178,40g.
Śniadanie: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Continente Iogurte Natural, Mel, Banana. Lunch: Nespresso Café Expresso, Atum em Água (Enlatado), Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Auchan Pão de Hambúrguer , Maionese Light, Calvé Maionese Magra -89%, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Pão de Cachorro. Przekąski/Inne: Cuétara Bolacha Maria, Pingo Doce Bolacha Maria, Mel Clover, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Continente Iogurte Natural. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bentancourt
|