Dziennik Puppi Popcorn, 20 sie 21

Ich traue dem Ganzen nicht wirklich 🤷🏻‍♀️
Zum Wochenende steht jetzt nichts spezielles auf dem Programm aber ich ziehe es weiter durch. Trinken/Bewegung/Schlaf👍🏼✌🏼💪🏼
Wenn es wieder etwas mit dem Gewicht hochgeht, dann ist das okay.
Das ist mir doch etwas zu schnell gegangen. 😝
Unüblicherweise heute 2 Std. später gewogen☝🏼...mache seit 3 Tagen ein fleischloses Experiment, mal beobachten wie es mein Körper verarbeitet...Bis jetzt habe ich keinerlei Mangelerscheinungen.
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Ab nächste Woche mache ich wieder eine 5wöchige Challenge mit.
Gesamtwertung bei der letzten war Platz 1🥇 und ich bin soooooo stolz auf mich, auch wenn es Höhen und Tiefen gab, nicht aufgab...
Jeder ist ein Sieger, bloß ich heut' ein MEGAVERLIERER ⬇️⬇️⬇️

73,2 kg Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.    Wciąż do stracenia: 2,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1678 kcal

Tłusz: 56,35g | Białk: 109,55g | Węglo: 175,00g.   Śniadanie: Äpfel, Aldi Cashewkerne, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Quinoa Gepufft, Ener Bio Amaranth Gepufft, K-Bio Chiasamen, Alnatura Cashewdrink Ungesüßt , Kaffee, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Ener Bio Haferkleie, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Sprossen, All Seasons 8 Kräuter, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Ja! Kidney-Bohnen, Radieschen, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Avocado, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Edeka Romanasalat. Obiad: Weintrauben, Heidelbeeren, Banane, Ja! Skyr Natur, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, REWE Bio Rote Linsen, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Przekąski/Inne: Leitungswasser. więcej...