|
До моей цели осталось 10кг!!
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 55,40g | Węglo: 115,59g.
Śniadanie: Яготинский Молоко 2,6%, Ого Отруби Ржаные . Lunch: Омлет или Яичница, Зерновита Перлова Крупа Ячмінна, Шампиньоны Жареные. Obiad: Hochland Творожный Сыр, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Льняные Семена, Кедровые Орехи, Сметана 15%, Чумак Кукуруза Консервированная, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Chikalab Brunetta, Активиа Биойогурт, Hochland Творожный Сыр, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rainbow.kurty
|