Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 35,64g | Białk: 60,78g | Węglo: 140,95g.
Śniadanie: Innocent Coconut Water, Bananas , Flour Tortillas , Bacon Beef, Espresso Coffee. Lunch: Chicken Sandwich, Oatmeal Biscuits . Obiad: Plain Yoghurt, Pomegranate, Honey , Pepsi Diet Pepsi , Pepsi Diet Pepsi , Soft Boiled Egg. Przekąski/Inne: Guavas . więcej...
|
|
491 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|