Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 35,74g | Białk: 66,30g | Węglo: 46,57g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido. Lunch: Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|