Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
567 kcal
|
Tłusz: 10,25g | Białk: 35,33g | Węglo: 82,34g.
Śniadanie: Hortifruti Água de Coco, 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Cenouras, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde. więcej...
|
|
321 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|