Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2021
|
150,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 44,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 108,15g | Białk: 96,16g | Węglo: 196,20g.
Śniadanie: Einstein Brothers Bagels Nova Lox & Bagel. Lunch: Kretschmar Smoked Turkey Breast Slices, Provolone Cheese. Obiad: Roundy's Balsamic Vinaigrette, Wendy's Side Salad (No Dressing), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Pan Pizza. Przekąski/Inne: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Elevation Macadamia Nut Keto Bar. więcej...
|
|
441 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|