Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 32,51g | Białk: 67,22g | Węglo: 170,07g.
Lunch: Nasi Putih, Tempe, Daun Katuk, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela. Obiad: Siantar Top Goriorio, Pisang, Haverjoy Instant Oats. Przekąski/Inne: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Pisang, Tricks Kimchi Baked Crisps. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|