Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 82,71g | Białk: 132,14g | Węglo: 308,21g.
Śniadanie: Sugar, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Fig, طعمية طعمية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), ترمس مسلوق. Lunch: Banana, لب سوبر, Nescafe 3 in 1 Original. Obiad: Guava, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Vegetable Oil, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Przekąski/Inne: Sugar, ترمس مسلوق, Plain Halvah. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Abanoub Nabil
|