Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 26,89g | Białk: 94,98g | Węglo: 94,28g.
Śniadanie: A.T.B Biskuit Marie Susu, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Rebus. Lunch: Bakso Ayam, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Sup Miso, Nila (Ikan), Nasi Putih. Obiad: Nila (Ikan). Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|