Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 61,13g | Białk: 126,76g | Węglo: 254,67g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Пятерочка Нектарин, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Obiad: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Патрик и Мари Пирог Берлин. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Говядина Шея, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|