Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3047 kcal
|
Tłusz: 105,98g | Białk: 198,65g | Węglo: 307,63g.
Śniadanie: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Verso Natura Conad Marmellata di Fragole, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: De Nigris Aceto Balsamico, De Cecco Pasta Integrale , Cetriolo (con Buccia), Grana Padano Trentingrana, Carrefour Spinacino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Chef Menù Tonno All’Olio di Semi. Obiad: Conad Pecorino Sardo, Daily Bread Hamburger Buns, Olio d'oliva, Esselunga Misticanza, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Vitalis Supermuesli 30% Proteine, Chiquita Banana, Milk Budino Hi Pro Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|