Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2014
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 24,00g | Białk: 47,00g | Węglo: 77,00g.
Lunch: Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Freihofer's 100% Hearty Whole Wheat Bread. Obiad: Longhorn Steakhouse Redrock Grilled Shrimp (Dinner), Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad. Przekąski/Inne: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|