Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 32,67g | Białk: 28,26g | Węglo: 109,24g.
Śniadanie: Domatesli Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Bal, Kaymak, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), İnci Izgara Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fırında Patates, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Obiad: Kaşarlı Tost. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|