Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 106,98g | Białk: 79,40g | Węglo: 134,40g.
Śniadanie: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, President Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кубаночка Томатная Паста, Сыр Гауда, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Przekąski/Inne: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Десерт Павлова, Грабли Свекольник, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|