Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 34,60g | Węglo: 201,48g.
Śniadanie: Paquito 100% Pur Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Conserves de Confiture, Chabrior Pain au Lait. Lunch: Vin de Table Blanc, Marque Repère Taboulé , Aoste Jambon Cru, Poires. Obiad: Yabon Gâteau de Semoule Nappage Caramel , Yabon Gâteau de Semoule Nappage Caramel , Poires. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Google Fit - 21 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|