Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2014
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 39,79g | Białk: 51,68g | Węglo: 125,48g.
Śniadanie: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%, Летний День Творог Обезжиренный. Obiad: Сыр Российский, Roshen Вишня в Шоколаде, Краски лета Мексиканская Смесь, Каждый День Корейка Копчено-Вареная. Przekąski/Inne: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Красный Октябрь Красная Шапочка, Совел Трейд Соломка Сладкая, Чай, Банан. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|