Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 76,49g | Białk: 109,38g | Węglo: 87,87g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Обычное Кофе, Дикси Нектарины, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Кофе. Przekąski/Inne: Волжский Пекарь Безе Ореховое. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi altatiana040287
|