Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 147,22g | Węglo: 298,44g.
Śniadanie: Watt-N Protein Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой. Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 1%, Watt-N Protein Яичный Белок. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|