Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 71,40g | Białk: 82,60g | Węglo: 156,85g.
Śniadanie: Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Голландский, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Lunch: Нагетсы новые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рагу запеченое. Obiad: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нагетсы новые, Кабачки хрустящие. Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Желе сметанное бело кофейное. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|