Dziennik 145 allday, 21 sie 21

Profil 145 allday | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Happy Saturday!!!

73,0 kg Do tej pory straciłeś: 15,4 kg. Wciąż do stracenia: 5,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2021:

2250 kcal

Tłusz: 99,14g | Białk: 141,39g | Węglo: 230,61g. Śniadanie: HEB Meal Simple Sundried Tomato Turkey and Cheddar Sandwich. Lunch: Watermelon. Obiad: Zaxby's Wings & Things. Przekąski/Inne: Skittles Gummies. więcej...

1945 kcal

Ćwiczenie: treadmill - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 145 allday

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 145 allday, 21 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi 145 allday