Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2014
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 69,54g | Białk: 32,50g | Węglo: 178,15g.
Śniadanie: Cappuccino, Albany Superior White Bread, Woolworths Processed Cheese Cheddar. Obiad: Woolworths Crunchy Mix Sprouts, Woolworths Basil Pesto, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Przekąski/Inne: Jungle Energy Bar Dark Chocolate. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|