Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 28,16g | Białk: 99,97g | Węglo: 158,40g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus, Singkong Rebus. Lunch: Kubis, Daun Singkong, Ikan Gurame, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), ABC Kecap Manis, Ikan Mujair, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ubi Bakar Cilembu, Tahu Isi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reachbodygoal
|