Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 37,79g | Białk: 68,44g | Węglo: 87,86g.
Lunch: Ovo, Salada de Maionese, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Obiad: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Carne Moída Refogada, Ovo, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Banana Nanica, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryelle018
|