Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 36,15g | Białk: 65,29g | Węglo: 169,64g.
Śniadanie: Equate Plant-Based Protein Supplement, Bananas. Lunch: Red's Egg & Cheddar Burrito. Obiad: Athenos Feta Cheese, Green String Beans, Tillamook Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Przekąski/Inne: Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. więcej...
|
|
671 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 8 minut, Orbitrek - 34 minut, Samsung Health - 23 godziny i 18 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|