Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 28,72g | Białk: 42,71g | Węglo: 103,41g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Santan, Uleg Sambal Ijo, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Obiad: Daun Singkong, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Asin, Ceker, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Air Kelapa. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|